脂肪、老廃物、ストレスなど、体に溜まってしまうこれらを出す事、また入れない事により、心と体を健やかに保つという行為がデトックス。汗をかいて毛穴より老廃物を出し、ストレスも一緒に緩和する作用があると言われているそうです。日常生活の中で、機敏に動くことを心掛ける、歩く機会を増やす、職場で休み時間に軽いストレッチをするなどと、持続すれば大きな違いとなって現れます。手でつけるとムラになるとか、手が化粧水の栄養を吸い取ってしまうというのは俗説であり、メーカーの策略です。もし、手に取った化粧水などが、顔にのせる前に手にすいとられるのであれば、手ですくった水も手の中に吸い取られてしまうことになってしまいます。いろいろなクレンジング剤が出ていますが、敏感肌の人も普通の肌の人も、低刺激のものを選びましょう。最近はオイルタイプのクレンジングが主流ですが、これは洗浄力の強いものが多く、毎日使うと肌を痛めることがあります。
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