大切なことは、あまり細かく考えずに、自分の生活パターンにマッチして、無理なく続けられる方法であること。戦後導入された欧米式の食のスタイルが、肥満を助長し、すべての成人病を惹起するということが20数年前から欧米で言われ始め、寿司や菜食等の日本食ブームを巻き起こしました。これには１９９７年にアメリカで発表されたマクガバン・レポートが引き金になったといわれています。十字軍の遠征によって、東西を薬草・ハーブ・精油蒸留法が行き交います。そして、「ハンガリーの王妃の水」という興味深いエピソードに行き着きます。しかし、注意点があります。一番重要なことはアフターケアです。また、ピーリングとは、酸の力で皮膚表面の角質をはがし、そこに新しい細胞を形成させることを指します。ピーリングを行う際に使用する酸には色々な種類がありますが、現在では角質層のごく薄い部分に作用させることができる、弱いＡＨＡフルーツ酸と呼ばれるものが主流となっています。
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